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Toutes les démarches sont uniques, car elles sont mises en œuvre par des individus tout aussi uniques.

Mieux se connaître permet de mieux comprendre nos façons d’opérer une observation ou une action. Se « regarder en train de penser ou de faire » donne des renseignements très utiles sur les résultats qui seront obtenus. Toute observation nous renseigne sur l’objet (la chose observée) et le sujet (l’observateur).

La démarche heuristique réclame cet aspect réfléchissant de sa pratique tout en étant impliqué.

« Deviens celui qui observe et agit. Tiens-toi en même temps dans le fleuve et sur la berge »
Dugpa Rimpoché, Préceptes de vie, Presse du Châtelet

Nous considérons la connaissance de nous même et la prise de recul comme des ressources